Kurier-Journal

Thema: Alle News

Hausnummer sollte gut sichtbar sein

Ostbelgien. – Freunde, Besucher, der Paketbote – für sie alle ist die Hausnummer am Gebäude wichtig. Und wenn der Notarzt kommen muss, ist es sogar lebenswichtig, dass die Zahl gut sichtbar ist. Denn die...

Wir brauchen wieder Wände

Ostbelgien. – In nahezu jedem Neubau und in vielen sanierten Altbauten sind die Grundrisse inzwischen offen. Die Küche geht fließend ins Esszimmer über, dieses wiederum ins Wohnzimmer. Büro, Spielzimmer und im...

 

Mit Schlummertaste sanft in den Tag

Ostbelgien.- Manche Menschen lieben das morgendliche Dösen und drücken den Weckeralarm immer wieder aus. Dagegen ist aus Sicht der Schlafmedizinerin Prof. Kneginja Richter nichts einzuwenden. Es sei aber entscheidend...

Gekommen um zu bleiben? Der Frühling klopft an

St.Vith.- Beim Blick aus dem Fenster ist bei dem ein oder anderen in den letzten Tagen die Sehnsucht nach Sonne und Frühling ganz sicher gestiegen. Und genau diese Sehnsucht scheint ab Samstag endlich gestillt zu werden...

Frau verteilt mit Zahnstochern gespickte Wurststücke

Rocherath.- In Rocherath (Enkelberger Mühle) wurde eine Frau beobachtet, die mit Zahnstochern gespickte Wurststücke auf den Boden verteilt. In der Nähe wohnen mehrere Hundebesitzer, die sich nun um ihre Tiere sorgen...

Madeira: Einreise für Geimpfte und Genesene ohne Testpflicht

Madeira.- Madeira hat seine Einreisebestimmungen geändert: Wer bereits vollständig gegen das Coronavirus geimpft ist oder die Infektion laut ärztlicher Bescheinigung überstanden hat, unterliegt ab sofort nicht mehr der...

Verspannungen im Nacken

Ostbelgien. – Wenn sich Nackenschmerzen anbahnen, sollte man gleich mit zwei einfachen Übungen dagegenhalten. Vorher muss man sich allerdings schon etwas bewegt haben – morgens direkt nach dem Aufstehen etwa sind...

PR-Text: Fasten – Innere Vitalität erleben

Eifel.- Seit Urzeiten haben die Menschen gefastet, um sich damit körperlich und geistig zu reinigen. Eine Fastenkur ist eine der mit Abstand wirksamsten Maßnahmen zur Ausheilung, oder zumindest einer weitgehenden...

Workshop für Pop-Gesang

Ostbelgien.- In der Workshop reihe POP-GESANG mit unserer Dozentin Marie Pack dreht sich am Samstag, den 27.2. in St.Vith alles rund um das Thema “Vocal Riffs + Runs“.Die Teilnehmer/innen werden dabei mit...

Generalversammlung von Agra-Ost

Ostbelgien.- Die diesjährige Generalversammlung von Agra-Ost findet statt am Freitag, dem 26. Februar 2021 ab 10.00 Uhr über das Online Programm „TEAMS“. Die Mitglieder sollten sich dafür spätestens 2 Tage im Voraus...

Neue Online-Konzerte der Musikakademie

Ostbelgien.– Die Musikakademie ist auch in der Corona-Krise weiterhin für Sie da! Mit gleich zwei Konzerten und einem weiteren Videobeitrag möchten wir Ihnen wieder die Möglichkeit geben, Schülerkonzerte zu sich...

Hülsenfrüchte – Achtung bei dunklen Flecken

Ostbelgien.- Gerade im Winter punkten Hülsenfrüchte, die man lange lagern kann. Dazu gehören Erbsen, Linsen oder Kichererbsen, die bei uns vor allem getrocknet angeboten werden. Sie halten sich ein Jahr oder länger...

Fünf Tipps rund ums Fasten

Berlin. – Die alljährliche Fastenzeit ist für viele nicht nur eine Möglichkeit abzunehmen. Der Verzicht ist auch eine Gelegenheit, Körper und Geist eine Art «Reset» zu geben. Ob man sich dabei für eine kurze...

Adventsaktion: Aufruf an soziale Vereinigungen

Ostbelgien.- Wer sich in einer sozialen Initiative oder Vereinigung engagiert oder eine solche gründen will, ist fast immer auf der Suche nach Geldmitteln oder auch nach anderen Formen der Unterstützung. Die...

Europass-User aufgepasst

Ostbelgien.- Mobilitätsnachweise jetzt leichter und komplett elektronisch erstellen! Ab jetzt wird der Europass-Mobilitätsnachweis ganz einfach über eine Online-Datenbank beantragt. Die Datenbank bietet allen...

Einfache Übung gegen Nackenschmerzen

Ostbelgien. – Ist durch die Arbeit am Schreibtisch mal wieder die Nackenmuskulatur verspannt, kann das Äpfelpflücken für Entspannung sorgen. So lautet der Name einer simplen und effektiven Übung. Dabei reckt man...

Trinktagebuch über Alkoholkonsum

Ostbelgien.- Weniger Alkohol trinken. Wer sich dieses Ziel setzt, sollte sich zunächst einen realistischen Überblick über den Status quo des Konsums verschaffen. Dafür empfiehlt sich das Führen eines Trinktagebuchs...

Zu Hause regelmäßig überprüfen

Ostbelgien. – Nicht jede Aufgabe im Haushalt wird täglich erledigt. Einige Dinge sollten allerdings regelmäßig kontrolliert werden. Sonst könne es unter Umständen gefährlich werden.Besonders wenn es draußen kalt...

Gefühlvoll reagieren auf Eis und Schnee

Ostbelgien. – Wer auf winterlicher Fahrbahn ins Rutschen kommt, reagieren Autofahrer am besten gefühlvoll, um die Situation möglichst unter Kontrolle zu bekommen. Heftige Lenkbewegungen, starkes Gasgeben und...

Beeinflusst Ernährung den Blutdruck ?

Ostbelgien. – Zu hohen Blutdruck auf natürliche Weise senken – das ist leichter als viele denken. Wer sich genügend bewegt und Stress reduziert, macht schon einmal einen guten Anfang. Aber auch mit der...

Hund permanent unter Strom?

Ostbelgien.- Hunde haben zwar viel Spaß an der Bewegung – zu viel sollte es aber nicht sein. Wer mit seinem Tier jeden Tag ein anderes Sportprogramm durchzieht, riskiert, dass der Vierbeiner permanent unter Strom...

Schimmel mit Alkohol wegwischen

Ostbelgien. – Schimmelbefall in der Wohnung kann häufig leicht entfernt werden. Wer Schimmel etwa hinter einem Schrank entdeckt, kann kleinflächigen Befall mit einem in Alkohol getränkten Lappen wegwischen...

Wintergrillen auf Balkon

Ostbelgien. – Beim Wintergrillen auf Balkon oder Terrasse sollte ein angefeuerter Kohlegrill nicht einmal vorübergehend ins Haus oder die Garage geholt werden. Das bedeutet Lebensgefahr. Neben der Brandgefahr...

Duale Ausbildung im HORECA-Bereich trotz Corona-Krise

„Wie für alle, war es auch für uns anfangs eine völlig neue Situation ohne direkte Perspektive“, erklären uns Tanja und Franz Pip vom „Relax Hotel-Restaurant Pip-Margraff“ in St. Vith. „Als die Nachfrage wieder stieg...

Glück aus der Pfanne

Ostbelgien. – Kross muss es sein und schön dünn: Für viele Menschen gibt es bei Hunger keine bessere Vorstellung als ein Schnitzel mit Kartoffelsalat oder Pommes frites. Damit das Schnitzel aber auch wirklich...

Gadges für Körper, Geist und Gesundheit

München. – Die Corona-Pandemie hat auch für die Sportartikelhersteller vieles auf den Kopf gestellt. Während die Wintersportbranche mit enormen Einbußen kämpft, stehen Produzenten von Outdoor-Ausrüstung oder...

Die richtigen Rosen

Ostbelgien.- Das beliebteste Geschenk am Valentinstag sind eindeutig Blumen. Vor allem Rosen werden als der  Liebesbeweis schlechthin angesehen. Falls es für dieses sehr eindeutige Symbol der Liebe jedoch noch zu früh...

Kurioses am Tag der Liebe

Ostbelgien.- Der Valentinstag wird in jedem Land ein wenig oder sogar komplett anders gefeiert. Einige Länder haben interessante Bräuche und manchen Menschen ist am Valentinstag einfach etwas Kurioses wiederfahren. In...

Die Entstehung von Valentinstag

Ostbelgien.- Viele denken, der Valentinstag sei nur eine Erfindung der Blumenläden und anderen Verkäufern, die den Tag zum Geldmachen nutzen. Auch wenn gewisse Branchen am Valentinstag natürlich einen guten Umsatz...

Die Jagd nach dem verschwundenen Hut

Malmedy.- Der„Hape-Tchâr“ (Zange; Instrument des „carnaval malmédien“) des „Haguète“ (Karnevalsfigur) ist verschwunden! Jemand muss sie gestohlen haben? Findet den Dieb! Das Jugendzentrum, die Fabrik MJM lädt herzlich...

Neues Zuhause für Paco

Ostbelgien.- Paco ist ein Yorki-Jack Russel Mischling, geb. im Sommer 2019 mit einer Schulterhöhe von 29cm. Wir ihn suchen wir sehr aktive und sportliche Halter, denn Paco ist ein echtes Energiebündel und er muss...

Belgien leicht erklärt

Ostbelgien.- Belgien ist ein sehr kompliziertes Land! Das bedeutet: Auf den ersten Blick versteht man nicht so einfach, wie Belgien funktioniert. Deshalb hat Alteo VoG. eine Broschüre zum Thema Belgien erstellt.Die...

Möhnendonnerstag

Auf der Suche nach Talent, welches Ihr von mir nicht kennt ist mir einfach eingefallen, dass ich hier im Reim könnt lallen. Ihr Männer: dieses Jahr fehlen die Möhnen, die Euch sonst so schön verwöhnen mit...

Ausdrucksstark trotz Maske

Ostbelgien. – Lange Zeit galt die Devise: Je dünner, desto modischer. In den Nullerjahren lagen schmale Augenbrauen im Trend, die sich wie schwarze Würmchen über den Augen zusammen zogen. Abgelöst wurde diese...

Drei Tipps für ein wärmeres Zuhause

Ostbelgien. – Die Raumluft feucht, durch die Fenster zieht es? Und obwohl die Heizung läuft, wird es nicht warm? Wenn das in Herbst und Winter der Fall ist, können diese drei Energiespartipps derhelfen:- Heizung...

Verrußte Glasscheibe

Ostbelgien. – Ist der Ofen zu voll gepackt, verbrennt das Holz nicht vollständig. Anzeichen dafür könne eine stärkere Rußablagerung als üblich auf der Glasscheibe der Tür zum Feuerraum sein. Wird zu viel Holz in...

Fenster nicht im Winter putzen

Ostbelgien. – Im Winter ist es nur selten ratsam, die Fenster zu säubern. Bei kalten Temperaturen unter null sollte man die Fenster besser gar nicht von außen putzen. Manchmal kann es aber doch nötig werden...

Wärmeverlust durch alte Rollladenkästen

Ostbelgien.- Schlecht gedämmte und undichte Rollladenkästen lassen Wärme aus dem Haus nach draußen. Das sorgt für mögliche Zugluft, aber auch für höhere Heizkosten. Heimwerker können solche Kältelecks selbst...

Karneval fällt nicht aus

Bütgenbach – Für die kommenden Karnevalsferien wurde von den Behörden die Anzahl Kinder (unter 13) pro Feriengruppe auf 25 erhöht. Aus diesem Grund und wegen großer Nachfrage werden jetzt noch Anmeldungen für die...

Brexit und die Auswirkungen

Ostbelgien.- Das Vereinigte Königreich ist mit dem Brexit nicht nur aus der EU ausgetreten, sondern beendet ab 2021 auch seine Partnerschaft & Teilnahme an den europäischen Programmen Erasmus+ und Europäisches...

Online-Patientenschulung: Tinnitus

St.Vith.- Ein Summen, Pfeifen oder Rauschen im Ohr: Etwa jeder Siebte leidet unter Ohrgeräuschen, die die Lebensqualität stark beeinträchtigen können. Tinnitus kann sich durch viele Symptome äußern. Die Ursachen des...

Sprachen lernen mit zeitKreis

Ostbelgien.- Berufliche Karrierechancen erhöhen, einen Film in Originalfassung erleben, die Neuronen in Ihrem Gehirn aufbauen, … Wann, wenn nicht jetzt etwas Neues ausprobieren und Arabisch, Englisch, Deutsch...

Online-Vortrag: Gesunder Umgang mit Konflikten

Ostbelgien.- Wir alle erleben sie ständig: Konflikte sind in der Familie und unter Freunden genauso zu finden, wie unter Kollegen! Wir mögen sie nicht – aber jeder steckt irgendwann einmal in einem drin! Sie können...

Rotes Kreuz: Phishing-Versuch

Ostbelgien.- In letzter Zeit machen wieder E-Mails die Runde, die den Bekanntheitsgrad des Roten Kreuzes ausnutzen und die Rückerstattung eines Geldbetrags verlangen. Dies betreffe eine Zahlung, die das Rote Kreuz schon...

PR-Text: Kompetente Schlafberater

Emmels.- Wie gutes Schlafen das Wohlbefinden stärktSie träumen von einem erholsamen Schlaf und möchten morgens ausgeruht und mit einem Lächeln in den Tag starten? Die gesunden Relax-Natur-Schlafsysteme machen’s...

PR-Text: kibasa4kids ist umgezogen

St.Vith.- Erstklassiges aus zweiter Hand!Bereits vor einem Jahr wurde kibasa gegründet, damals noch in kleineren Geschäftsräumen. Seit dem 6. Januar 2021 findet man das junge Unternehmen um die Geschäftsführerin...

Triangel liefert zwei Tage „Jecke Tön für doheem“

Ostbelgien.- Seit 2010 und damit seit elf Jahren ist das Triangel das jecke Zentrum in St.Vith. Dieses Jahr wird das Kultur- und Messezentrum an den tollen Tagen leer bleiben. Trotzdem will man den Karneval nicht so...

Was Süßes zum Schluss? Aber bitte mit Desserts aus Gemüse

Ostbelgien. – Pastinaken, Kartoffeln und Rote Bete erwartet man eher im Kochtopf, nicht im Nachtisch. Dabei machen sich viele Gemüsesorten auch in süßen Speisen gut. «Wenn man von Gemüse im Dessert spricht, hört...

Alte Möbel einfach selbst reparieren

Ostbelgien.- Sind die Oberflächen beschädigt oder Teile des Möbels wackelig, haben lieb gewonnene Schränke, Kommoden, Tische und Stühle ihre besten Zeiten hinter sich. Doch oft lässt sich ein defektes Möbelstück in...

Atemluft und Wohlbefinden

Ostbelgien.- Die Luft ist rein! Nicht erst seit, aber besonders durch die Corona-Pandemie, beschäftigen sich viele Menschen mit dem Klima in Innenräumen. Doch was bedeutet das eigentlich, wenn man die Redewendung von...

Modetrend 2021: Jogginghose ist angesagt

Ostbelgien. – Modezar Karl Lagerfeld sagte einst, wer Jogginghose trägt, habe die Kontrolle über sein Leben verloren. Nun, in Zeiten einer weltweiten Pandemie, ist genau jene, ehemals als Modesünde verschriene...

Winterkälte und feuchte Maske

Ostbelgien. – Eisige Kälte draußen, aufgedrehte Heizung drinnen: Gerade die Gesichtshaut muss im Winter einiges abkönnen. Wer häufig Maske tragen muss, setzt seine Haut zudem einem Klima aus, in dem Bakterien kleine...

PR-Text: Gold, Silber und Diamanten Investments

Montenau.- Die GSD Invest GmbH ist Ihr lokaler Ansprechpartner für den An- und Verkauf von Gold, Silber, Platin, Palladium und Diamanten.Die wegen Pandemie schwächelnde Wirtschaft erfordert immense Staatsbeihilfen und...

Webinar zum Thema Selbstständigkeit

Ostbelgien.- Wecke den Gründer in dir! Schonmal darüber nachgedacht, sich mit einer eigenen Geschäftsidee selbstständig zu machen, dieses Vorhaben aber noch nicht in die Tat umgesetzt? Fragen über Fragen… Was muss ich...

Solidaritätsprojekte für Jugendliche

Ostbelgien.- Solidaritätsprojekte bieten jungen Menschen zwischen 18 und 30 Jahren die Möglichkeit, Projekte in ihrer Gemeinschaft vor Ort durchzuführen. Die perfekte Gelegenheit also, um in einer kleinen Gruppe...

Kunst zum mit nach Hause nehmen

Eupen.- Das IKOB startet ab dem 02.02.2021 mit einer ganz spannenden auch für das IKOB ungewöhnlichen Ausstellung – Miltos Manetas  ASSANGE SITUATION – EMERGENCY. Die Meinungen über Julian Assange, den...

Neues Zuhause für Boy

Ostbelgien.- Boy ist ein tschechoslowakischer Wolfshund, geb. im Dez. 2013 mit einer Schulterhöhe von 70 cm. Er ist sehr anhänglich und verschmust, wenn er erstmal die Leute kennt. Fremden gegenüber zeigt er sich, wie...

Regelmäßig rausgehen

Ostbelgien. – An die Einschränkungen im Corona-Alltag haben sich die meisten Menschen inzwischen gewöhnt – doch sie belasten auch. Es trete dadurch eine Ermüdung ein, sagt die Diplom-Psychologin und Autorin...

Biologisches Gärtnern

Ostbelgien.- Zum Bio-Garten gehört neben dem Komposthaufen, dem Mulchen und der Mischkultur auch der Saatkalender aus der Konstellationsforschung von Maria Thun.  Format A5. – Preis inkl. Versand (Inland): 13 € /...

Eislaternen gestalten

Ostbelgien. – Es braucht nicht viel für eine Winterdekoration auf dem Balkon, der Terrasse und am Hauseingang: Bitterkalte Temperaturen und etwas Wasser. Damit lassen sich schöne Eislaternen und Windlichter...

Online-Kurse der Eiche

Ostbelgien.- Seit Mitte Januar laufen die Online-Kurse der Eiche VoG wieder. Frei nach dem Motto “10aus49” kommen die Eiche-Trainerinnen für nur 49 Euro während 10 Wochen mit mindestens 10 Kursen in Euer...

Kostenlose Blutzuckermessungen

St.Vith.- Am Montag, den 08. Februar können Sie wieder kostenlos den Blutzucker messen lassen. Um einen Mindestabstand zu gewährleisten bitten wie Sie vorab einen Termin bei uns zu vereinbaren. Zwischen 8 und 10 Uhr...

Roboter übernimmt den Putzdienst

Ostbelgien. – Auf der Suche nach Krümeln und Staub fahren sie kreuz und quer durch die Wohnung und drehen hierfür Bürsten und Walzen, so schnell es geht: Saugroboter sollen das Saubermachen erleichtern und Zeit...

Schließung der Grundschule des Königlichen Athenäums St. Vith

Die Grundschule des Königlichen Athenäums St. Vith, sowohl der Kindergarten als auch die Primarschule, wird ab heute, 22. Januar 2021 für eine Dauer von 10 Tagen bis zum 31. Januar 2021 geschlossen. Alle Schüler und...

PR-Text: Die Chelat-Therapie

Bleialf.- Die Chelat-Therapie kann besser als jede andere Therapie den Körper von potentiell gefährlichen Metallen befreien und Ihnen dadurch eine bessere Gesundheit und ein längeres Leben ermöglichen. Wir müssen davon...

Kolumbiens verlorene Stadt

Santa Marta. – In Machete Pelao ist Schluss. Der Wagen dreht um. Ab dem kleinen Dorf im bergigen Hinterland der Karibikküste Kolumbiens geht es nur noch zu Fuß oder mit Maultieren weiter. Wer Teyuna, die alte...

Niesreiz nach Corona-Test

Ostbelgien. – Nach einem Corona-Test sind Kribbelgefühle in der Nase und ein Niesreiz nicht ungewöhnlich. Der Grund dafür sind kleine oberflächliche Schleimhautverletzungen, die der Tupfer beim Nasenabstrich...

Wer ist heute zu Gast im Garten?

Eifel.- Auch in diesem Jahr startet Natagora landesweit eine Zählaktion der Gartenvögel. Im Mittelpunkt der Bestandsaufnahme stehen die uns vertrauten und oft weit verbreiteten Vogelarten, die auch bei Schnee und Kälte...

Hilfe beim Einkauf? Nutri-Score hat Grenzen

Ostbelgien. – Mit einem Buchstaben Auskunft über die Nährstoffbilanz eines Lebensmittels geben: Das verspricht die Farbskala Nutri-Score. Sie reicht von A im dunkelgrünen Bereich bis E im roten Bereich und gibt einem im...

Erfolgreiche „Solidarische Weihnachten“

St.Vith.- Das Öffentliche Sozialhilfezentrum Sankt Vith hat in diesem Jahr zum 10. Mal in Folge die Aktion „Solidarische Weihnachten“ organisiert. Aufgrund des abgesagten Sankt Vither Weihnachtsmarktes wurde die Aktion...

Goldener Spatz 2021 – Bewerbt euch für die Kinderjury

Ostbelgien.- Wieder dürfen zwei Ostbelgier dabei sein!Willst du auch einmal in einer richtigen Jury sitzen, Filme bewerten und Preise vergeben? Wenn du zwischen 2008 und 2012 geboren bist, kannst du dich für die Film...

Papier- und Kartonsammlung in der Gemeinde Bütgenbach

Bütgenbach.- Im Monat Januar findet die Papier- und Kartonsammlung am Mittwoch, den 27. Januar 2021 für alle Ortschaften der Gemeinde statt. Folgende Stoffe können gebündelt abgegeben werden: Zeitungen, Zeitschriften...

OJA goes Discord

Ostbelgien.- Ganz nach dem Motto der Offenen Jugendarbeit (OJA) „Mit dir, für dich“ bietet die OJA ab dem 18.01. täglich auf Discord, einer virtuellen Plattform, Räume an, in denen sich Jugendliche untereinander oder...

Mehr Grip beim Anfahren

Ostbelgien. – Gegen durchdrehende Räder beim Losfahren auf Schnee kann etwas vor die Reifen gestreuter Sand helfen. Daher sollte im Winter immer in einem kleinen Sack abgefüllter Sand an Bord sein, rät der ADAC...

Live-Online-Tasting – Bierkunde bei Ihnen zu Hause!

Amel.- Da in nächster Zeit noch keine Bierverkostung in der Kreativa mit Mario Jates möglich ist, kommt das Bier und die Verkostung per Microsoft Teams zu Ihnen ins Haus. Live dabei sein via Videochat, Biere probieren...

Rad wechseln am Auto

Ostbelgien. – Wer etwa nach einer Reifenpanne ein Rad am Auto wechseln will, wirft besser als Erstes einen Blick in die Bedienungsanleitung seines Autos. Das ist vor allem deswegen so wichtig, weil sich hier in...

Schneller warm erst ohne Autoheizung

Ostbelgien.- Ist es morgens klirrend kalt, machen viele Autofahrer als erste Amtshandlung nach dem Schlüsseldreh schnell die Heizung an. «Das jedoch verlängert den Zeitraum, bis der Motor auf Betriebstemperatur ist»...

Wenn der Wagen ins Rutschen kommt

Ostbelgien. – Der Winter ist da – eine defensive Fahrweise ist neben Winterreifen jetzt extrem wichtig. Das gilt schon beim Anfahren. Da kann man ruhig auch die Kupplung ein wenig schleifen lassen, um das...

Der Vorlauteste hat nicht immer Recht!

Ostbelgien.- Spätestens seit der Präsidentschaft Donald Trumps ist klar: Der Vorlauteste hat nicht immer Recht. Trump hatte auch sehr großen Anteil daran, dass Fake News Eingang in den Alltagswortschatz gefunden haben...

Schon mal an Selbstständigkeit gedacht?!

Ostbelgien.- Wecke den Gründer in dir! Schonmal darüber nachgedacht, sich mit einer eigenen Geschäftsidee selbstständig zu machen, dieses Vorhaben aber noch nicht in die Tat umgesetzt? Fragen über Fragen… Was muss ich...

Schmecken alkoholfreie Weine wirklich?

Ostbelgien. – Einfach mal ein Gläschen mehr trinken, obwohl das Auto vor der Tür steht – wer wünscht sich das nicht? Aber immer nur Wasser? Langweilig. Säfte und Softdrinks? Zu süß. Eine Alternative können...

Tequila ist mehr als ein Partygetränk

Ostbelgien.- Salz von der Hand lecken, Shot reinkippen, in die Zitrone beißen: Das Tequila-Ritual kennen viele Bar- und Clubbesucher. Und die Kopfschmerzen am Tag danach ebenfalls. Dabei ist Tequila eigentlich ein sehr...

Bewusster Luftholen: Was eine Atemtherapie bringen kann

Ostbelgien. – Einatmen, ausatmen. Das machen wir unwillkürlich, es ist ein Grundbedürfnis. Ohne Atmen kein Leben. Wie existenziell es ist, wird einem klar, wenn die Luft nicht mehr wie selbstverständlich durch den...

Gesunde Snacks für zwischendurch

Ostbelgien.- Der Weg in die Küche ist kurz, der Wille manchmal schwach: Die viele Zeit zu Hause und im Homeoffice verleitet viele zum Dauersnacken. Umso wichtiger, dass damit nicht nur Kuchen am Nachmittag und Chips am...

Mit dem Pferd durch die Eifel

Eifel.- Mit dem Neuen Jahr liegt auch zuverlässig der neue Katalog von Eifel zu Pferd e.V. vor – seit seiner Gründung im Jahr 1998 gibt der Verein alljährlich pünktlich zu den Feiertagen um Weihnachten und Neujahr...

Was wirklich zählt…

Ostbelgien.- In diesem Jahr lautet das Thema des euregionalen Wettbe­werbs „Was wirklich zählt…“. Jeder Mensch hat in seinem Leben andere Werte: Ein Idealist setzt andere Schwerpunkte als ein Materialist, der das Haben...

Kinderateliers an Karneval

Neundorf .- Leider fällt Karneval in diesem Jahr aus! Doch im Atelier geht es bunt und fröhlich zu. In tollen Animationen für Kinder von 4 bis 12 Jahren, feiern wir trotz allem Karneval – schön geschminkt, in...

Vorsätze: Kleine Schritte statt großer Sprünge

Ostbelgien. – Mehr Sport zu treiben, das zählt zu den Klassikern unter den Neujahresvorsätzen. Doch derartig allgemein formuliert ist das Vorhaben meist schon vom Start weg zum Scheitern verurteilt. Es gilt stattdessen:...

Jugendinfo: Wir suchen dich…

Ostbelgien.- Du hast bereits Erfahrung mit AU PAIR, WWOOFING, oder WORK & TRAVEL? Lust von deinem Erlebten zu berichten und deine Erfahrungen mit anderen Jugendlichen zu teilen? Sei Teil unserer Veranstaltung „Auf...

Hip Hop mit dem Atelier Neundorf

Neundorf .- Tanzen in der Gruppe macht Spaß! Wir trainieren Tänze mit Choreografien und Improvisationen im Hip-Hop Style. Die Mischung verschiedener Street-Dance-Elemente wie Hip-Hop, Video Clip, Jazz & Funk macht...

Ein besonderer Neuanfang

Ostbelgien.- Das gesamte Team des Jugendbüros wünscht ein frohes neues Jahr 2021! Für die Mitarbeiter der Nationalagentur im Jugendbüro bedeutet der Start ins neue Jahr einen besonderen Neuanfang, denn zum 01.01 wurde...

Erinnerung an Robert Schaus

G’Doumont.- Vor 6 Jahren, am 8. Januar 2015 starb der Dichter und Bildender Künstler Robert Schaus. Er hat in G’Doumont (Malmedy) gelebt und zahlreiche Gedichtbänder in deutscher und französischer Sprache veröffentlicht...

Hohlräume im Kopf: Das Problem mit den Nasennebenhöhlen

Ostbelgien. – Es dürfte kaum jemanden geben, der noch nie eine Nasennebenhöhlenentzündung hatte. Sie kommt sehr häufig vor und ist vor allem nervig. «Aber meistens lässt sie sich gut behandeln», sagt der HNO...

Leber regenerieren lassen

Ostbelgien. – Längere Alkoholpausen lassen die Leber durchatmen und halten sie gesund. Denn das Organ hat viel Regenerationskraft. Wer regelmäßig mehrere Wochen von Bier, Wein und Schnaps die Finger lässt, gibt...

Der Trend bei Hochzeitstorten

Ostbelgien. – Der Vintage- und Boho-Style war lange ein beliebtes Thema beim Heiraten – auch bei der Gestaltung der Hochzeitstorte. Ob er sich fortsetzt, lässt sich schwer vorhersagen. «Denn es ist...

Knackgeräusch im Nacken oft harmlos

Ostbelgien. – Wenn es beim Drehen des Kopfes im Nacken knackt, kann das einen erschrecken. Doch hinter dem Geräusch stecke in aller Regel überhaupt nichts Schlimmes, sagt der Orthopäde Ramin Nazemi aus Essen. Das...

Tanz dich glücklich – Peppige Online-Tanz-Meditation

Ostbelgien.- Bestimmt kennt das jeder: Da läuft im Radio ein Gute-Laune-Song und schon sieht die Welt sonniger und freundlicher aus. Mit diesem Ziel veranstaltet der Landfrauenverband weitere Tanz-Meditationen über...

Der Sonnengruß – Online-Kurs in Französisch

Ostbelgien.- Dieser Kurs lässt dich die spirituelle Ebene des Sonnengrußes erfahren, er symbolisiert die verschiedenen Aspekte deiner Seele, deiner inneren Sonne. Dieser Kurs besteht aus 4 Sitzungen, jeweils freitags ab...

Online-Meditationskurs für Französischsprachige

Ostbelgien.- Meditation bringt dich in deine innere Mitte, zu dem Wesentlichen in dir, das hinter allen Veränderungen immer in dir anwesend ist. Dieser Kurs besteht aus 4 Sitzungen, jeweils mittwochs ab 20.1. (20-21...

Ins Land der Queen fahren

Ostbelgien.-  Schüler aus Ostbelgien haben die Möglichkeit, ihre Sommerferien 2021 in England zu verbringen. Ziel der Schülerfahrt des Internationalen Austauschdienstes ist Thanet an der südost-englischen Küste. Jeder...

Publikumspreis : „Kauf lokal, das ist genial!“

Ostbelgien.- „Was magst du an dem Lebensmittelgeschäft der Bäckerei, Metzgerei oder Verkaufsstelle in deinem Dorf oder deiner näheren Umgebung?“ – so lautete die zentrale Frage zum Kreativwettbewerb für Kinder und...

Fit fürs nächste Fest: Weihnachtsdeko nach Benutzung putzen

Ostbelgien. – Das Räuchermännchen hat zu viel Ruß durch die Gegend gepustet? Und der Türkranz sieht auch nicht mehr ganz taufrisch aus? Keine Sorge: Auch zum nächsten Weihnachtsfest können Sie Ihre Dekoartikel...

Online Sprachen lernen

Ostbelgien.- Aus gegebenem Anlass empfehlen wir Ihnen unser Online-Angebot zum Sprachenlernen. Über einen Link gelangen Sie direkt in den “Konferenzraum”. Interessierte erhalten so die Möglichkeit bei einem...

„Gib einem Kind deine Hand“

Aufgrund der Corona-Einschränkungen konnte dieses Jahr die alljährliche Weihnachtsaktion zugunsten Angelika Hoffmanns Haiti-Hilfe auf dem St.Vither Weihnachtsmarkt leider nicht stattfinden. Jedoch sind die schönen...

10 Tonnen Kronkorken gesammelt

Schöneseifen (D).- So richtig glauben konnte Karl-Heinz „Les“ Domalewski aus Schöneseiffen in der deutschen Eifel die Zahlen selbst nicht. Trotz der Corona-Pandemie konnte er die Zahl der gesammelten Kronkorken im...

PR-Text: FEG

St.Vith.- Dieses Jahr ist alles anders, auch Weihnachten – es dürfen keine Gottesdienste in unseren Kirchen stattfinden, doch der Grund, warum wir feiern, bleibt bestehen!Um uns in Gedanken verbunden gemeinsam daran zu...

Kartoffel-Lauch-Suppe

Ostbelgien. – Die Dramaturgie beim Zubereiten einer Suppe hat Foodblogger Manfred Zimmer schon immer fasziniert. Die Zutaten werden schrittweise in den Topf gegeben. Dann folgt eine Kochphase, in der sie sich ein...

Rotkohl braucht scharfe Klinge

Ostbelgien. – Im Vergleich zu anderen Gemüsearten erfordert die Zubereitung von Rotkohl etwas mehr Arbeit und Zeit. Daher sind die richtige Technik und gutes Werkzeug entscheidend. Beim Schneiden ist es wichtig...

Talsohle im Leben: Gestärkt aus der Midlife-Crisis

Ostbelgien. – Plötzlich ist das dieses Gefühl des Stillstands und der Unzufriedenheit. Man hat gelernt, eine Ausbildung gemacht oder studiert, vielleicht auch geheiratet, Kinder bekommen, möglicherweise ein Haus...

Onlin-Kurs PeaceBreathing

Ostbelgien.- PeaceBreathing ist eine Atembegleitung, die zu innerem Frieden führt, die befreit, verbindetund dir wieder deinen natürlichen Lebensraum zurückgibt.Der Kurs besteht aus 4 online Sitzungen, montags  ab 01.02...

Trotz Corona nicht warten: Bei Herzinfarkt-Verdacht 112 anrufen

Ostbelgien. – Bei einem Herzinfarkt zählt jede Minute: Je mehr Zeit ohne Behandlung verstreicht, desto mehr Herzmuskel wird zerstört, warnt die Deutsche Herzstiftung. Auch an den Feiertagen und trotz der Corona-Pandemie...

Online-Kurs Heartsinging

Ostbelgien.- Light of Being Heartsinging lädt dich ein, dich liebevoll mit der Tiefe deines Herzens zu verbinden. Du erhältst in diesem Grundkurs u.a. Übungen, bei denen du Klänge erzeugst, die du mit deinen Chakren...

Online-Workshop zur Berufswahlvorbereitung

Ostbelgien.- Was sind deine Fähigkeiten und Interessen? In welchem beruflichen Umfeld möchtest du arbeiten? Wie kommt man dahin? In Phasen beruflicher Orientierung suchen Menschen professionelle Unterstützung. Der...

Gesund durch die Weihnachtstage

Ostbelgien. – Vereinstraining ist nicht möglich, Fitnessstudios sind geschlossen, es wird früher am Tag dunkel und Kontakte soll man aufs Nötigste beschränken: In der Corona-Pandemie ist es leicht, zum Sofasitzer...

Elektro Linden spendet ans Rote Kreuz

Nachdem ELEKTRO LINDEN aus Bütgenbach während des Lockdowns für jede Bestellung mit Abholung (oder Onlinebestellung) angekündigt hatte, einen Anteil des Umsatzes ans Rote Kreuz (Sektion Bütgenbach-Büllingen) zu spenden...

Weihnachtliches Online-Konzert

Ostbelgien.- In diesem Jahr ist alles anders… Wir hätten gerne wieder unsere Konzerte in den Gemeinden Ostbelgiens organisiert. Auf Grund der Pandemie mussten aber kreative und organisatorische andere Wege beschritten...

Haushaltsmüllsammlung in Gemeinde Bütgenbach

Bütgenbach.- Wegen des Feiertages vom Freitag, dem 25.12.2020 wird die Haushaltsmüllsammlung auf Samstag, den  26.12.2020 verlegt. Wegen des Feiertages vom Freitag, dem 01.01.2021 wird die Haushaltsmüllsammlung auf...

PR-Text: Wochenende der offenen Tür auf Termin

Emmels.- Unser Geschäft und die Ausstellung sind unter Einhaltung der aktuellen Sicherheitsmaßnahmen wieder für Sie geöffnet!Wie jedes Jahr im Herbst öffnen wir an einem Wochenende unsere Ausstellungs- und Verkaufsräume...

Keine Mistelzweige für Äthiopien

Ostbelgien.- Nicht um das Wohl und den Fortbestand der Projekte im äthiopischen Hochland, sondern um den Zusammenhalt des Vielvölkerstaates am Horn von Afrika. Der Machtkampf zwischen dem Friedensnobelpreisträger und...

Präsidentschaftswechsel bei der WFG Ostbelgien

Ostbelgien.- Zum Jahresende kündigt die Wirtschaftsförderungsgesellschaft Ostbelgien (WFG) eine wichtige Personalie an. Im Rahmen einer außerordentlichen Generalversammlung wurde ein neues kooptierendes Mitglied in die...

Kostenlose Online-Tanz-Meditation

Ostbelgien.- Viele Menschen kennen das Phänomen, selbst nach den frustrierendsten Nachrichten kann ein Gute-Laune-Song die Welt viel sonniger und freundlicher aussehen lassen. Wenn man dazu noch tanzt, gibt man seinem...

Digitaler Adventskalender von Jugendinfo

Ostbelgien.- Vom 01. Bis zum 24. Dezember 2020 bieten JIZ (Facebook) und Infotreff  (Instagram und Facebook) einen digitalen Adventskalender an. Jeden Tag findet ihr dort spannende Informationen, coole Witze...

Zum Mitnehmen: Kostbare Schätze

Ostbelgien.- Eine persische Sage erzählt von einem Mann, der am Strand des Meeres entlanggeht und ein Säckchen voll kleiner Steine findet. Achtlos lässt er die Steine durch seine Finger gleiten und schaut dabei auf das...

Plätzchen aus Kartoffelteig: Bischofsmützen backen

Ostbelgien. – Wer Abwechslung in sein Repertoire an Advents-Plätzchen bringen möchte, kann es ruhig mal mit einem Kartoffel-Mürbeteig probieren. Daraus lassen sich beispielsweise wunderbar Bischofsmützen backen...

SFZ-Multisportlager in den Weihnachtsferien

St.Vith.- “Grünes Licht” für das Multisportlager im SFZ in den Weihnachtsferien. Wegen der Corona-Pandemie beschränken wir die Teilnehmerzahl auf maximal 12 pro Gruppe. Wie bisher wird das Lager sich durch...

Management für Kuh, Kalb und Landwirt!

Ostbelgien.- „Die Geburt ist so alt wie die Menschheit“ lautet ein Sprichwort und deshalb gehört sie zum Alltag auf landwirtschaftlichen Betrieben mit Tierhaltung. Das Landwirtschaftliche Schulungszentrum (LSZ)...

24/7 Milchautomat auf dem Birscheider Hof

Bracht.- Seit einigen Wochen steht auf dem Birscheider Hof auf dem Thömmerberg in Bracht ein Milchautomat. Jeder kann sich hier rund um die Uhr frische Bio-Milch selbst zapfen. Sie können dazu Ihre eigenen Flaschen...

Taschendiebstahl in St.Vith – Polizei sucht nach Zeugen

St.Vith.- Am vergangenen Samstag, den 5.12., ist es zwischen 12:15 Uhr und 12:30 Uhr in St.Vith zu einem Diebstahl einer Bankkarte gekommen. Ein älterer Herr hob Geld am Automaten der Post ab. Anschließend begab er sich...

PR-Text: Die Chelat-Therapie

Bleialf.- Die Chelat-Therapie kann besser als jede andere Therapie den Körper von potentiell gefährlichen Metallen befreien und Ihnen dadurch eine bessere Gesundheit und ein längeres Leben ermöglichen. Wir müssen davon...

PR-Text: Demenz in der Familie

Ostbelgien.- Gedächtnisschwächen und Demenz haben viele gemeinsame Facetten und dennoch gibt es einen markanten Unterschied. Wir treffen oft Menschen mit Gedächtnisschwächen die aber keine Demenz haben. Die Diagnose...

Zum Mitnehmen: Jeder Mensch kann tanzen

Ostbelgien.- Einmal habe ich in einem Treffpunkt für behinderte Menschen ein Konzert gespielt. Eine junge Dame saß in ihrem Rollstuhl direkt vor meinem Klavier und hatte sichtlich Freude daran, jede meiner Geschichten...

Patchen & Nähen

Amel.- Gemeinsames Schneidern und vieles mehr, alles aus Stoff, für Nähbegeistere  ab 9 Jahre. Hier verwirklichst du originelle Ideen aus Stoff mit oder ohne Nähmaschine. Die Anleitung zum ersten Patchen und einigen...

Lern- und Erholungsreise in Südost-England

Ostbelgien.- In den Osterferien 2021 gibt es für 10- bis 18jährige Schülerinnen und Schüler aus Ostbelgien die Möglichkeit, an einer Lern- und Erholungsreise mit Sprachkurs in Südost-England teilzunehmen...

Schatz im Acker: Adventsfeier der Landfrauen

Ostbelgien.- Die Adventsfeiern der Landfrauen sind in jedem Jahr ein Höhepunkt in den rund 50 Ortsgruppen und ein generationsübergreifendes Zeichen der Verbundenheit. Diese Verbundenheit möchten wir auch in diesem...

Kinder-Kreativ-Lager

Amel.- Das Kinder-Kreativ-Lager in den Weihnachtsferien steht in diesem Jahr unter dem Motto: “Weihnachtszauber”.  Pssst! Überraschung! Wir basteln tolle Geschenke für Mama, Papa, Oma und Opa. Wir hören...

Kinderlager

Bütgenbach.- 3 Tage für Kinder in den Weihnachtsferien.  Mit dem Zauberstab und Geschichten aus der Märchenwelt machen wir es uns im Schneepalast gemütlich.  Lass dich verzaubern mit winterlichen Bastelideen...

Online-Vortrag zum Immunsystem

Ostbelgien.- Der Patienten Rat und Treff organisiert im Rahmen der Kampagne „Bleiben Sie gesund – stärken Sie Ihr Immunsystem“ einen kostenfreien Online-Vortrag. Referent Dr. Ernst Meyer aus St. Vith wird uns Einblick...

Im Dezember werben mit KurierJournal

Endlich ist es soweit – die Geschäfte dürfen ab dem 1. Dezember wieder öffnen! Wollen auch Sie das Beste aus dem verbleibenden Weihnachtsgeschäft holen? Dann nutzen Sie die Werbewirksamkeit des Kurier Journals, um auf...

Häufige Händedesinfektion schadet nicht

Ostbelgien. – Der verstärkte Einsatz von Desinfektionsmitteln seit Beginn der Corona-Pandemie ist nach Ansicht eines Hygienikers völlig unbedenklich. Nur in sehr seltenen Fällen könne es bei Bakterien eine...

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