St.Vith.- Sankt Vith ist in den letzten Monaten ein Gemeinschaftsprojekt entstanden, welches am 31. Oktober offiziell startet. Auf Initiative von Meakusma und der flämischen Kulturvereinigung Musica errichtete das...
St.Vith.- Der Patienten Rat & Treff ist eine Anlaufstelle für alle Bürger, die Fragen zu Gesundheitsthemen, Patientenverfügung und Patientenrechten haben. Neben der Erteilung von...
St.Vith. – Am Montag, den 02. November können Sie wieder kostenlos den Blutzucker messen lassen. Um einen Mindestabstand zu gewährleisten bitten wie Sie vorab einen Termin bei uns zu vereinbaren. Zwischen 8 und 10...
Ostbelgien.- Das KurierJournal bringt alle Hoerca-Betriebe, die Essen “to go” anbieten, GRATIS in 36.500 Haushalte! In dieser schwierigen Zeit ist Solidarität gefragt. Nächsten Mittwoch werden wir eine...
Bleialf.- Meine Schwerpunkte sind der schmerzende Bewegungsapparat. An Muskeln, Knochen, Sehnen und Gelenken liegen oft Blockaden und Verspannungen vor, die den gesunden Ablauf beeinträchtigen. Durch die gezielt...
St.Vith.- Jeder Mann kennt das: die Waage zeigt „zu hoch“ an, die müden Knochen verharren auf dem Sofa vorm TV in Starre und Ermüdung, der Puls liegt im unteren Bereich… Da wäre vielleicht nun eine Aktivität angebracht...
Heppenbach.- Am Samstag, den 24. Oktober 2020 organisiert das Haus Ternell von 10 Uhr bis 14 Uhr eine aus Japan stammende Waldtherapie mit D. Mackels. Shirin Yoku, heißt übersetzt auf Deutsch „Atmosphäre des Waldes...
Amel.- Qigong-Übungen kennt man in China schon seit ca. 6000 Jahren. Sie sind wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Qi Gong ist eine sanfte und natürliche Methode zur Erhaltung der Gesundheit...
Bütgenbach.- Regelmäßige Bewegung hat einen positiven Einfluss auf den Körper und das geistige Wohlbefinden. Kalorien zu verbrennen, die Freigabe von Endorphinen und der Aufbau einer Gemeinschaft sind alles...
Ostbelgien. – Neben Alltagsmaske, Abstand halten und Händewaschen wird in der kalten Jahreszeit noch eine weitere Corona-Vorsichtsmaßnahme immer wichtiger: regelmäßiges Stoßlüften. Denn jetzt hält man sich in...
Ostbelgien. – Einfach mal abschalten nach dem Job: Für viele Menschen ist das leichter gesagt als getan – und das kann zum Problem werden. Denn das Stresshormon Cortisol, das einen während der Arbeit...
Ostbelgien. – Die einfachste Möglichkeit nachhaltiger zu kochen, ist regionale und saisonale Lebensmittel zu benutzen – und so viel wie möglich aus ihnen herauszuholen. Genau das versuchen Eva-Maria Hoffleit...
St.Vith.- Von geschätzten 1,5 Millionen Arten (inklusive Schimmelpilze) ist nur ein Bruchteil erforscht. Diese Arbeit überlassen wir den Mykologen (Pilzforscher). Auf unseren Exkursionen beschränken wir uns auf die...
Ostbelgien. – Ob als krauser Frisée oder glatter Escariol: Endivien gibt es mittlerweile ganzjährig im Supermarkt. Jetzt im Herbst haben die knackigen Blätter mit der leicht bitteren Note aber Hochsaison. Zum...
Ostbelgien. – «Bewege mal deinen großen Zeh, damit ich fühlen kann.» Viele Eltern verlassen sich beim Schuhkauf für die Kleinen auf die Daumenprobe. Noch besser ist es aber, wenn sie genau nachmessen: Und zwar die...
Ostbelgien. – Soja ist aus der asiatischen Küche nicht wegzudenken. Aber auch hierzulande haben Tofu, Tempeh oder Sojasauce viele Anhänger – nicht nur unter Vegetariern oder Veganern. Sojabohnen bestehen aus...
Ostbelgien. – Sie finden sich in Matratzen, Bettdecken und Kopfkissen: Hausstaubmilben lieben es feucht und warm. Zu Beginn der Heizperiode vermehren sich die Tierchen explosionsartig – schlechte Zeiten für...
Medell.- Falls Sie einen Apfelbaum im Garten stehen haben und sich die Frage stellen: “Wohin mit den ganzen Äpfeln?”, hat Natagora/BNVS die Lösung. Die Naturschutzorganisation wird zwischen dem 7. und 14...
Liebe Ostbelgierinnen und Ostbelgier, die Corona-Pandemie hat unseren Alltag durcheinandergewirbelt. Seit März ist die Welt eine andere. Es liegt eine schwierige Zeit hinter uns und noch ist das Virus nicht besiegt...
Ostbelgien. - Lieber eine Vollkorn-Schnitte als ein Toast: Das empfehlen viele Ernährungsexperten, und zwar nicht ohne Grund. Doch Weißbrot hat auch Vorzüge - zu viel sollte es aber nicht sein.
Ostbelgien. - Um einer Kurzsichtigkeit vorzubeugen, sollten Kinder mindestens zwei Stunden täglich draußen an der frischen Luft spielen. Dazu rät die Berliner Augenärztin Andrea Lietz-Partzsch.
Ostbelgien. - Sie liegen überall in Obstkörben: Bananen, die so viele braune Punkte und Flecken aufweisen, dass sie als Proviant für den Arbeitstag nicht mehr richtig in Frage kommen.
Ostbelgien. – Diabetiker mit häufig zu hohem Glukosespiegel oder Gewichtsproblemen sollten bei ihrer Obstauswahl vorrangig auf Sorten mit weniger Zucker setzen.
Lanzerath.- Alte Konservierungstechniken erfreuen sich derzeit steigender Beliebtheit. Das Haltbarmachen von eigener Ernte aus Garten und Natur ist voll im Trend. Pfiffige Rezepte für Brotaufstriche und Würzsoßen, die...
Elsenborn.- 2017 wurde bei dem 65-jährigen Unternehmer Ivo de Bisschop aus Dilbeek Parkinson diagnostiziert. Anstatt aber in Selbstmitleid zu verfallen suchte er nach Wegen, um auf das Thema aufmerksam zu machen. Das...
Medell.- In einer theoretischen Einführung lernen die Teilnehmer die Besonderheiten dieser faszinierenden Wesen kennen. Im praktischen Teil können sie dann ihr frisch erworbenes Wissen anwenden.
Ostbelgien. - Bittergeschmack taugt nicht jedem. Doch Gemüsesorten wie Chicorée oder Endivie gelten dank ihrer enthaltenen Bitterstoffe als besonders gesund - ein Argument mehr, diese hin und wieder auf den Tisch zu...
Lanzerath.- Im Oktober wäre unser 6. Lanzerather Apfelfest geplant gewesen. Viele der vorgesehenen Attraktionen können jedoch nicht in gewohntem Umfang stattfinden.
Bütgenbach.- Spielerisch werden die Kinder (von 4 – 10 Jahren) ans Yoga herangeführt. Beim Ausführen der Yoga–Übungen verwandeln sich die Kinder in Katzen, Schmetterlinge, wilde Löwen, Hunde und mutige Abenteurer...
Ostbelgien. - Übelkeit, Verdauungsbeschwerden, Müdigkeit: So groß die Freude über den Nachwuchs sein mag, werdenden Müttern geht es nicht immer blendend. Manchen Frauen machen typische Schwangerschaftsbeschwerden zu...
Ostbelgien. – Plötzlich zuckt oder sticht es im Gesicht. Das kann einem Sorgen machen, dahinter muss aber nichts Ernstes stecken, wie der Neurochirurg Prof. Uwe Kehler aus Hamburg in der Zeitschrift «Good Health»...
Ostbelgien. - Oft muss es in der Mittagspause schnell gehen. Wer derzeit viel im Homeoffice arbeitet, sollte aber darauf achten, dass die Ernährung trotzdem gesund, ausgewogen und vielseitig ist.
Ostbelgien.- Zutaten für die Brotbox: 2 Salatblätter, 1 größeres Stück grüne Gurke, ca. 10 Salzbrezeln, 1 Stück Emmentaler oder anderen halbfesten Schnittkäse in Plätzchengröße, 2 Schaschlikspieße, 16 kernlose, grüne...
Ostbelgien. - Pinsa und Pizza: Auf den ersten Blick scheint es kaum Unterschiede zwischen beiden Speisen zu geben. Beide sind Teigfladen, mit Soße bestrichen, nach Belieben belegt und gebacken. Wer in eine Pinsa beißt...
St.Vith.- Auch die 16. Ausgabe des Wochenendes der Verkehrssicherheit des AMC St.Vith am 24. und 25. Oktober 2020 auf einer mobilen Anlage auf dem städtischen Parkplatz an der Rodter Straße in St.Vith stößt auf großes...
Ostbelgien. - Aufgrund der Entscheidung des Nationalen Sicherheitsrats muss bei Ein- oder Rückreise nach Belgien – ähnlich wie in anderen Ländern - ein Fragebogen ausgefüllt werden. Fristen, Informationen, Maßnahmen und...
