St.Vith.- Jeder Mann kennt das: die Waage zeigt „zu hoch“ an, die müden Knochen verharren auf dem Sofa vorm TV in Starre und Ermüdung, der Puls liegt im unteren Bereich… Da wäre vielleicht nun eine Aktivität angebracht, denkt sich mancher Mann über 40. Um ins Handeln zu kommen, könnte sich gerade in der dunkleren Jahreszeit jetzt eine Aktivität anbieten, bei der sich die persönliche sportliche Betätigung in der Gruppe mit sozialen Kontakten verbindet. Jede Woche treffen sich donnerstags 15-20 Männer im Sportzentrum St. Vith und leben ihre Begeisterung an Sport und Bewegung aus. Von Mitte September bis Ende April sind sie in der Halle aktiv. Während 90 Minuten stehen Konditionsaufbau, Ausdauer, Beweglichkeit, Fitness im Vordergrund, sowie der Versuch die Muskeln und Gelenke, die im Alltag manchmal vernachlässigt werden, wieder zu spüren. Was anfangs in den Tagen danach deutlich wird. Die letzten Minuten des Trainings gehören wechselnden Ballsportarten. Das Motto ‚Mitmachen ist wichtiger als Können‘ gehört immer dazu – jeder macht das was er kann, dann stellen sich Verbesserungen auf vielen Ebenen automatisch ein. Geselligkeit nach der Anstrengung ist im Gruppenalltag verankert, wie der Spaß am Schwitzen. Also etwas für Muskel, Hirn und Herz. Aktuell finden die Corona Hygienemaßnahmen Anwendung. Wer bei FDN – den „Freunden der Nacht“, einer Männertruppe des Turnvereins St. Vith – mitmachen möchte, der melde sich bei rainer.schwall@skynet.be oder telefonisch unter 0479 369522. Es sind noch ein paar Plätze für die gerade gestartete Saison frei.
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