LFV – Mehr Bewegung, mehr Leben
Eupen. – Wie wirkt Bewegung auf unser Herz, unseren Körper und den Geist?
Dieser Vortrag gibt verständliche Einblicke in die Kraft der Bewegung – von der Durchblutung über das „Wunder“ Muskel bis hin zu praktischen Tipps für mehr Aktivität im Alltag.
Mit dabei:
• Herz, Kreislauf & Sauerstoffversorgung
• Muskelaufbau als Gesundheitsschutz
• Kraft oder Ausdauer – oder beides?
• Bewegung gezielt in den Alltag integrieren
Ideal für alle, die ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen wollen – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.
Donnerstag, den 04. Dezember, um 20.00 Uhr im Meet us, Gospertstraße. 57, 4700 Eupen oder via ZOOM.
Kostenbeitrag 7 €.
Anmeldungen unter http://www.lfv.be oder Tel. 0483/67 19 98.
