Kreativa Amel
Amel. – Die Harmonie zwischen Atmung, Körper und Geist wird durch verschiedene Körperhaltungen (Asanas) aus dem Hatha Yoga in Einklang miteinander gebracht. Beendet wird die Stunde immer mit einer ca. 10-15 min Entspannung.
Angestrebt wird eine verbesserte Vitalität und gleichzeitig eine Haltung der inneren Gelassenheit. Grundsätzlich hat Yoga nachweislich einige positiv bewertete Effekte, sowohl auf die physische, als auch auf die psychische Gesundheit.
Yoga kann unter Umständen verschiedene Krankheitsbilder lindern, etwa Durchblutungsstörungen, Schlafstörungen, nervöse Beschwerden, chronische Kopfschmerzen und Rückenschmerzen. 8x. Ab Freitag, dem 03. Mai 2024 von 12.30 bis 13.45 Uhr UKB: 72 €.
Anmeldungen & Informationen:
oder 080/34 13 03.
WEBSITE: http://www.kreativa-amel.be
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