Fit im Alter

Alteo: Meine Gesundheit

Bütgenbach. – „Fit im Alter durch Bewegung“ ist ein Bewegungskurs insbesondere für ältere Menschen, die in ihrer Mobilität eingeschränkt sind, sei es nach einer OP, durch Steifheit, Schmerzen, Gehbehinderung oder für diejenigen, die glauben es gäbe altersbedingt keine Sportart mehr für sie. Durch die Anleitung einer Ergotherapeutin werden anhand einfacher Bewegungs- und Entspannungsübungen die Muskeln wieder aktiviert, sowie Hals- und Nackenmuskulatur angenehm gelockert.

Alle Bewegungen werden nach den persönlichen Möglichkeiten ausgeführt. Dieser Kurs findet ganzjährig statt und nur ein regelmäßiges Training bringt auch Erfolg. Gerade in den Wintermonaten ist es wichtig seinen Körper zu trainieren, denn nur regelmäßiges Training belebt Körper und Geist und Menschen zu treffen tut der Seele gut! Wir starten wieder am Donnerstag, 22.02.2024 (12 Termine). Der Kurs findet immer donnerstags statt von 9.00 Uhr bis 10.00 Uhr in Bütgenbach. Achtung: Nur noch wenige Plätze frei!

Infos und Anmeldung:

Alteo VoG. Eupen, Tel. 087/59 61 36, Mail: Vanessa.horst@mc.be