Tai-Chi-Chuan oder Qigong
Amel/Bütgenbach/Holzheim. – Qigong-Übungen kennt man in China schon seit mehreren tausend Jahren. Sie sind wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Qigong ist eine sanfte und natürliche Methode zur Erhaltung der Gesundheit und Stärkung der Lebensenergie. Grundlage des Übens ist die Arbeit mit dem Qi, der Lebensenergie, welche mittels sanfter Bewegung oder allein durch Gedankenkraft gelenkt wird, um den Energiefluss im Körper zu harmonisieren und energetische Blockaden aufzulösen. Qigong kräftigt den Körper und verbessert die Haltung, vertieft die Atmung, verhilft zu innerer Ruhe und Gelassenheit und stärkt die Konzentration und das Gedächtnis. Am 11. Januar 2024 findet ein kostenfreier Termin in der Zeit von 9.30-10.30 Uhr in Holzheim statt und am 12. Januar 2024 in der Zeit von 18-19 Uhr in Amel. Der wöchentliche Regelkurs startet jeweils in der darauffolgenden Woche und findet während 20 Terminen statt; Kursgebühr: 180 Euro.
Tai-Chi-Chuan ist: „der Geist der Philosophie, der Meditation und der Medizin des alten Chinas im Körper einer Kampfkunst!“ Durch regelmäßiges Training wird ein starkes, bewegliches inneres Zentrum entwickelt, das dem Körper jugendliche Kraft und Vitalität verleiht.
Bei Bewegungen im Schlangenstil wird die Wirbelsäule permanent bewegt, was dem Übenden in vielerlei Hinsicht guttut. Das Angebot findet samstags in Bütgenbach ab dem 13. Januar 2024 während 20 Terminen in der Zeit von 9.30-11 Uhr statt. Kursgebühr: 180 Euro.
Die Trainingsarten eignen sich für Menschen jeden Alters.
Kursleiter: René Kalfa, Master Teacher. Der Zeitkreis ist für Sie erreichbar über 087/45 01 24 und 0489/52 66 66 sowie per E-Mail: info@zeitKreis.be. Einblick in das komplette Programm erhalten Sie über http://www.zeitkreis.be oder fordern gerne unser Programmheft per Post an.
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