Die Eiche VoG auf Kurs in Bütgenbach!
Bütgenbach.– Die Eiche VoG bietet ganzjährig im Medifit Bütgenbach vier Gesundheitskurse an. Bodystyle (Mi. 8.30 Uhr, Fr. 9.45 Uhr) ist ein Kurs für Alt & Jung zum Erhalt der Beweglichkeit durch Muskel-, Konditions- und Koordinationstraining. Beim Hatha Yoga (Mi. 18.30 Uhr) stehen eher die Atmung, Entspannung, Dehnung und Stärkung der Muskulatur im Vordergrund. Körper und Geist werden in Einklang gebracht und der Alltag wird hinter sich gelassen. Pilates (Fr. 8.45 Uhr) rundet das Angebot ab. Das sanfte aber systematische Ganzkörpertraining kräftigt die gesamte Muskulatur, wobei besondere Aufmerksamkeit dem Training des Beckenbodens, der Bauch- und der Rückenmuskulatur gilt.
Der Kostenbeitrag beläuft sich für 10 Wochen auf 60 EUR (Dauer: 60 Minuten) bzw. 75 EUR beim Hatha Yoga (Dauer: 75 Minuten). Gerne können Sie sich für eine kostenfreie Schnupperstunde anmelden.
Informationen und Einschreibungen werktags von 9-12 Uhr im Eiche-Büro unter 087/59 61 31 oder per E-Mail an kurse@die-eiche.be.
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