Einführung in die Achtsamkeit

Kursangebot

Eupen. – Stress im Alltag, Krankheit, Verlust oder andere schmerzhafte Erfahrungen gehören zum Leben.

Achtsamkeit hilft auch in schwierigen Lebensumständen innere Ruhe, geistige Klarheit und Lebensfreude zu finden. Durch Achtsamkeit lernen wir eine bewusste Wahrnehmung von Körper, Geist und Seele.

Ziele dieses Kurses sind:

• auf sich selbst zu achten,

• zu lernen mit schwierigen Situationen umzugehen und dadurch für sich kreative neue Wege erkennen,

• eine Steigerung der Lebensqualität und der Persönlichkeitsentwicklung

Die Weiterbildung richtet sich an Menschen jeden Alters, die in der Bewältigung der alltäglichen Aufgaben neue Wege suchen und bereit sind sich auf etwas Neues einzulassen.

Beginn des Kurses in Eupen, Montag 08.05.2023 (8 Termine),

jeweils von 19.00 bis 20.30 Uhr

Die Teilnahme ist begrenzt!

Anmeldung:

Infos und Anmeldung: Alteo VoG: Klosterstr. 29 in Eupen. 087/59 61 36 oder E-Mail: vanessa.horst@mc.be. http://www.alteo-dg.be