Fit im Alter durch Bewegung

Alteo VoG

Bütgenbach. – „Fit im Alter durch Bewegung“ ist ein Bewegungskurs insbesondere für ältere Menschen, die in ihrer Mobilität eingeschränkt sind, sei es nach einer OP, durch Steifheit, Schmerzen, Gehbehinderung oder für diejenigen, die glauben es gäbe altersbedingt oder aufgrund ihrer Behinderung keine Sportart mehr für sie. Durch die Anleitung einer Ergotherapeutin werden durch einfache Bewegungs- und Entspannungsübungen die Muskeln wieder aktiviert, sowie Hals- und Nackenmuskulatur angenehm gelockert.

Alle Bewegungen werden im Sitzen oder Stehen ausgeführt. Dieser Kurs findet ganzjährig statt und nur ein regelmäßiges Training bringt auch Erfolg. Gerade in den Wintermonaten ist es wichtig seinen Körper zu trainieren, denn nur regelmäßiges Training belebt Körper und Geist und Menschen zu treffen tut der Seele gut! Ab Donnerstag, 12. Januar 2023 von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr Die Teilnahme ist begrenzt! Infos und Anmeldung: Alteo VoG. Klosterstraße 29, 4700 Eupen, Tel. 087/59 61 36 oder alteo-dg@mc.be