Kreativa Amel
Amel. – Die Harmonie zwischen Atmung, Körper und Geist wird durch verschiedene Körperhaltungen (Asanas) aus dem Hatha Yoga in Einklang miteinander gebracht.
Beendet wird die Stunde immer mit einer ca. 10- bis 15-minütigen Entspannung. Angestrebt wird eine verbesserte Vitalität und gleichzeitig eine Haltung der inneren Gelassenheit. Grundsätzlich hat Yoga nachweislich einige positiv bewertete Effekte, sowohl auf die physische, als auch auf die psychische Gesundheit.
Yoga kann unter Umständen verschiedene Krankheitsbilder lindern, etwa Durchblutungsstörungen, Schlafstörungen, nervöse Beschwerden, chronische Kopfschmerzen und Rückenschmerzen. 10x ab Freitag, dem 27. Januar 2023 von 13.00-14.15 Uhr UKB: 90 €.
Anmeldungen & Informationen:
Tel. 080/34 13 03.
WEBSITE: http://www.kreativa-amel.be
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