Kurier-Journal

MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit

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St.Vith. – MBSR eignet sich für Menschen die: sich beruflich oder privat belastet fühlen und äußeren oder den inneren Stress erleben, aktiv etwas für eine gesunde Lebensweise tun wollen, Zugänge zu mehr Lebensfreude gewinnen wollen, mehr Gelassenheit und Ruhe in ihr Leben integrieren wollen, unter akuten oder chronischen Krankheiten leiden, unter chronischen Schmerzen, Krebs oder psychosomatischen Beschwerden leiden, Beeinträchtigungen durch Ängste, schwierige Emotionen oder depressive Episoden erleben, von nächtlichem Grübeln oder Sorgen belastet sind ,an Schlafstörungen, Antriebslosigkeit oder Verstimmungen leiden, mit den Folgen einer Krankheit, Burnout oder einer anderen Erkrankung umgehen müssen, eine sinnvolle Ergänzung zu einer Therapie (Psychotherapie, Physiotherapie etc.) oder medizinischen Behandlung suchen. Weitere Infos bei Stany Paquet, unter: info@achtsamkeitplus.com oder 0471/79 89 03.

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