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Mürringen. – Workshop: NaturSein – SelbstSein – In der Natur sein ist gut für Körper, Geist und Seele. Was viele Menschen intuitiv spüren, ist heute wissenschaftlich belegt. Shirin Yoker / in Europa auch Waldbaden genannt, gehört in Japan längst zur ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge: in den Wald gehen, die Natur auf sich wirken lassen, dort die Ruhe, die Verwurzelung und Stille genießen – fernab von Stress und Eile. Wir als Teil der Natur können seit jeher in ihr Orientierung und Heilung erfahren, können wieder zu uns selbst finden und uns zentrieren. Dieser Natur-Workshop gibt einen direkten Einblick in alltagstaugliche Übungen aus verschiedenen Traditionen, die erklärt und gemeinsam praktiziert werden. Entschleunigen – Innehalten – alle Sinne öffnen – Staunen – achtsam sein – meditieren – bewusstes Atmen – Runen-Yoga – sanfte Bewegungen – Stille erfahren. Zumindest einiges davon wird ausprobiert, erkundet (hinein fühlen inmitten einer wundervollen Natur). Vorkenntnisse nicht erforderlich. Leitung: K. Wiesemes, Coach für Achtsamkeit, Meditation und Energiearbeit. Am Di. 21. Juni 2022 von 19-21.30 Uhr in Mürringen (Treffpunkt: Kreative Werkstatt, Zur Lehmkaul 2, Mürringen). Mitzubringen sind an das Wetter angepasste Kleidung, Getränk, Snack, Sitzkissen/kleine Decke, evtl. Handtuch, Notizblock und Stift. Unkostenbeitrag: 20 € / 17 € für Mitglieder. Anmeldungen: kreative.werkstatt@skynet.be
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