Kreative Werkstatt
Mürringen. – In der Natur sein ist gut für Körper, Geist und Seele. Was viele Menschen intuitiv spüren, ist heute wissenschaftlich belegt. Shirin Yoker, in Europa auch Waldbaden genannt, gehört in Japan längst zur ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge: in den Wald gehen, die Natur auf sich wirken lassen, dort die Ruhe, die Verwurzelung und Stille genießen, fernab von Stress und Eile. Wir als Teil der Natur können seit jeher in ihr Orientierung und Heilung erfahren, können wieder zu uns selbst finden und uns zentrieren. Dieser Natur-Workshop gibt einen direkten Einblick in alltagstaugliche Übungen aus verschiedenen Traditionen, die erklärt und gemeinsam praktiziert werden.
Entschleunigen, Innehalten, alle Sinne öffnen, Staunen, achtsam sein, meditieren, bewusstes Atmen, Runen-Yoga, sanfte Bewegungen, Stille erfahren. Zumindest einiges davon wird ausprobiert, erkundet (hinein fühlen inmitten einer wundervollen Natur). Vorkenntnisse nicht erforderlich. Leitung: K. Wiesemes, Coach für Achtsamkeit, Meditation und Energiearbeit. Am Di. 21.06.2022 von 19-21.30 Uhr in Mürringen (Treffpunkt: Kreative Werkstatt, Zur Lehmkaul 2, Mürringen). Mitbringen: Wetterangepasste Kleidung, Getränk, Snack, Sitzkissen/kleine Decke, evtl. Handtuch, Notizblock und Stift. UKB: 20 €/17 € für Mitglieder. Anmeldungen: kreative.werkstatt@skynet.be
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