Alteo
St.Vith/Eupen. – Stress im Alltag, Krankheit, Verlust oder andere schmerzhafte Erfahrungen gehören zum Leben. Achtsamkeit hilft auch in schwierigen Lebensumständen innere Ruhe, geistige Klarheit und Lebensfreude zu finden. Durch Achtsamkeit lernen wir eine bewusste Wahrnehmung von Körper, Geist und Seele.
Ziele dieses Kurses sind: auf sich selbst zu achten, zu lernen mit schwierigen Situationen umzugehen und dadurch für sich kreative neue Wege erkennen, eine Steigerung der Lebensqualität und der Persönlichkeitsentwicklung.
Regelmäßiges Meditieren im Sitzen, Stehen, Liegen und in der Bewegung trainieren Gehirn und Muskel. Parallel dazu lernt man, die gewöhnlichen Dinge des Alltags mit Achtsamkeit zu meistern.
Die Weiterbildung richtet sich an Menschen jeden Alters, die in der Bewältigung der alltäglichen Aufgaben neue Wege suchen und bereit sind sich auf etwas Neues einzulassen.
Der Kurs beginnt: St.Vith: ab Dienstag 05. April 2022, 10 Termine; Eupen: ab Donnerstag 28. April 2022, 10 Termine; jeweils von 19.00 bis 20.30 Uhr. Die Teilnahme ist begrenzt!
Infos und Anmeldung: Alteo VoG, Kloster Str. 29, 4700 Eupen, Tel. 087/596136, Email: alteo-dg@mc.be
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