Einfühlkurs jetzt in St.Vith mit Leo Gillessen
St.Vith. – Qi Gong ist eine Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Es ist die traditionelle chinesische Kunst zur Aktivierung der Lebensenergie die in China seit Jahrtausenden zur Erhaltung der Gesundheit und Selbstheilung eingesetzt wird. Qi Gong ist ebenso ein ursprünglicher Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und eine erfolgreiche Selbstheilungsmethode. Im Selbstverständnis des Qi Gong liegt es, dass es sich auf alle Ebenen des menschlichen Seins auswirkt.
Qi Gong umfasst mit seinem ganzheitlichen Ansatz gymnastische Elemente ebenso wie meditative Übungen. Ziel aller Übungen ist es, die Präsenz im gegenwärtigen Moment zu stärken, den eigenen Qi-Fluss wahrzunehmen und ihn sich in ein dynamisches Gleichgewicht wandeln zu lassen. Es sind langsam ausgeführte Bewegungen, welche den Kreislauf regulieren und Muskelverspannungen lösen. Es ist ein Training für Körper, Geist und Seele, das die Energie (Qi) harmonisiert und zum Fließen bringt.
Man braucht keine besonderen Voraussetzungen, um Qi Gong zu üben. Eigentlich braucht man nur etwas Zeit, und die Offenheit, sich auf etwas Neues einzulassen. Qi Gong gibt einem das Gefühl für den Körper und für sich selbst zurück. Es hilft den Menschen, sich selbst neu zu begegnen, sich zu bejahen und das Leben anders zu genießen
Qi Gong ist immer dann gut, wenn Menschen nach Wegen suchen, sich selbst zu helfen, denn Qi Gong ist eine Selbstheilmethode.
„Wo die Anwesenheit ist, da ist Energie, wo die Energie ist, da ist Heilung“, sagt ein alter chinesischer Satz.
Das Üben des Qi Gong und Taiji Quan sorgt mit ein wenig Zeitaufwand dafür dass Sie in sich stärker und selbstsicherer werden. Im stillen Dahinfließen der Bewegung wird der Geist aufmerksam und klar. Die Sinne werden geschärft… So wird der Übende regeneriert und aufgebaut, er fühlt sich frisch, gereinigt von Alltagsstress und gestärkt für neue Taten.
– Einfühlkurs (kostenlos) Qi Gong:
am Samstag 11. September von 10 bis 11.30 Uhr im Turnsaal des Königlichen Athenäums in St.Vith, Luxemburger Straße 4
– Jahreskurs:
ab 04. September, samstags von 10 bis 11.30 Uhr im Turnsaal des Königlichen Athenäums in St.Vith, Luxemburger Straße 4
Kontakt: Leo Gillessen, Tel. 080/771044 oder 0472/56 38 12 (nach 18.00 Uhr).
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