Einfühlkurs jetzt in St.Vith mit Leo Gillessen
St.Vith. – Taiji Quan ist die Kunst sich im Einklang mit der Natur zu bewegen. In einem fließenden Ablauf von Schritten und Gesten wird die sogenannte „Form“, die Grundübung des Taiji Quan, ausgeführt, um den Körper anmutig, leicht und geschmeidig durch den Raum zu bewegen.
Im stillen Dahinfließen der Bewegung wird der Geist aufmerksam und klar. Die Sinne werden geschärft. Durch die offene, natürliche und unverkrampfte Körperhaltung entsteht ein freier Fluss von vitaler Energie, „Chi“, im Körper. Das Vereinen von körperlicher und geistiger Bewegung belebt den Organismus und harmonisiert die inneren Organe.
So wird der Übende regeneriert und aufgebaut, er fühlt sich frisch, gereinigt von Alltagsstress und gestärkt für neue Taten.
Taiji ist ein Begriff aus der alten chinesischen Philosophie und bedeutet „Firstbalken“, im übertragenden Sinn auch „natürliche Ordnung“. Damit gemeint ist das Yin-Yang-Prinzip, die Polarität der Welt, die allen Dingen innewohnt. Wie der Firstbalken die Sonnen- und Schattenseiten eines Daches trägt, sind die Natur und unser Leben durch dieses Prinzip verbunden und erhalten ihre Ordnung. „Quan“ bedeutet wörtlich „Faust“, im übertragenden Sinne „Kampfkunst“ oder „Bewegungskunst“.
Der Name verkörpert die Vorstellung, sich durch das Praktizieren der Yin-Yang-Prinzipien leiten zu lassen. So symbolisieren die drei Teile der „Taiji Form“ Erde, Himmel und Mensch – ein Hinweis darauf, als Mensch unsere natürliche Aufgabe, die Verbindung zwischen Himmel und Erde, zu verwirklichen.
Im Kurs wird in aufeinanderfolgenden Stufen die TaijiForm erlernt. Taoistische Gesundheitsübungen und Qi Gong werden hierin integriert gelehrt. Meditation und taoistische Selbstmassage unterstützen diesen Prozess durch Ruhe und Entspannung.
Darauf aufbauend werden die inneren Stufen der Taiji Form gelehrt und durch Übungen ergänzt, die im Zusammenspiel mit einem Partner den Austausch und die Erprobung der Chi-Kraft erfahrbar machen. Dies führt bis zur Kampfkunst und effektiven Selbstverteidigung. So wird Schritt für Schritt der ganze Fächer des Taiji Quan geöffnet und Stufe für Stufe zugänglich gemacht.
Nach dem kostenlosen Einführungskurs besteht für die Teilnehmer die Möglichkeit wöchentlich am Jahreskurs teilzunehmen.
– Einfühlkurs (kostenlos): am Donnerstag, dem 9. September von 18.15 bis 19.45 Uhr im Turnsaal des Königlichen Athenäums in St.Vith, Luxemburger Straße 4
– Jahreskurs: ab 09. September, mittwochs von 18.15 bis 19.45 Uhr Turnsaal des Königlichen Athenäums in St.Vith, Luxemburger Straße 4
– Kontakt: Leo Gillessen, Tel. 080/771044 oder 0473/479473 (nach 18.00 Uhr).
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