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Manderfeld. – In Hergersberg werden regelmäßig verschiedene Yogakurse angeboten, mit unterschiedlichen Schwerpunkten.
Mehr Information über Datum und Zeit bei Renate unter 080/215504, 0479/885607 oder an kreative.werkstatt@skynet.be
In allen Yoga-Kursen steht die ursprüngliche Bedeutung von Yoga zentral.
Denn das Wort Yoga bedeutet: verbunden sein, zusammen sein mit dem, was du im Wesentlichen bist. Darum beginnt Yoga bei uns auch mit einer Meditation, in welcher du eingeladen wirst, erst dich selbst zu fühlen und wieder mehr in Verbindung mit deiner inneren Mitte zu kommen, bevor du mit einer Übung beginnst. Sanfte Bewegungen entspannen deinen Körper und befreien deinen Kopf, es entsteht ein liebevoller Umgang mit dir so wie du bist. Du hast wieder Energie um dem Leben zu begegnen.
Yoga bei Nacken-
und Rückenproblemen
In diesem Kurs schenken wir diesen oft so verspannten Gebieten unsere liebevolle Aufmerksamkeit. Mit passenden und respektvollen Bewegungen können sich Verspannungen lockern und kann Energie wieder ins Fließen kommen.
Yoga und Healing
Möchtest du gerne erfahren was es zuwege bringt, wenn du entdeckst dass dein Körper viele verschiedene Gebiete (Healingpunkte) hat, die sich durch eine liebevolle Berührung öffnen, sodass die Lebensenergie wieder reichlich durch alle Zellen fließt, und wie das eine Yogahaltung zu einer echten Heilung macht? In diesem Kurs wirst du darin begleitet.
Yoga und Chakras
In jeder Yogahaltung werden bestimmte Chakras angesprochen. Diese Energiezentren haben sehr viel Einfluss auf dein körperliches, psychisches und seelisches Wohlbefinden. Wenn du damit mehr Kontakt machst, und diesen Energien Raum zum Strömen gibst, bringen sie dich in eine natürliche Harmonie. Du fühlst dich stabiler, freier, kräftiger und liebevoller.
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