Ich bin – Ein Weg zu mehr Selbstwert, Balance und innerer Stärke
Eupen. – Wer bin ich – wirklich? Wie finde ich zu mehr Selbstwert, innerer Klarheit und einem gesunden Umgang mit meinen Gefühlen und Gedanken?
In diesem achtsam begleiteten achtwöchigen Workshop lädt Claudia Ernst dazu ein, sich auf eine persönliche Reise zu begeben, hin zu mehr Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge und einem liebevollen Umgang mit sich selbst.
Wir beschäftigen uns mit Themen wie: Selbstwert & Selbstbild: Wie denke ich über mich und warum?; Meditation & Selbstreflexion: Zur Ruhe kommen, Klarheit gewinnen; Werte & Wahrnehmung: Was ist mir wirklich wichtig?; Umgang mit Schwächen, negativen Gefühlen, Trauer & Verletzungen; Grenzen setzen, „Nein“ sagen und eigene Bedürfnisse wahrnehmen; Körper & Seele in Verbindung bringen; Vergebung, Akzeptanz & Loslassen; Zufall, Schicksal, Karma – was prägt mein Leben?; Dankbarkeit, Glück & innere Balance im Alltag.
Der Workshop bietet Raum für Austausch, Erkenntnis, Übungen zur Selbsterfahrung und eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der alles gesagt werden darf, aber nichts muss.
Wann: Donnerstags, ab 15.01.2026 (8 Termine) jeweils von 18.30 bis 20.30 Uhr in den Räumlichkeiten der Frauenliga, Rathausplatz 5.
Teilnahmegebühr: 50
Leitung: Claudia Ernst.
Info und Anmeldung:
Info@frauenliga.be; 087/55 54 18.
