Die Eiche VoG
Bütgenbach.– Am Montag, dem 20. Oktober startet der neue Kurs „Yoga meets Pilates“ mit Jutta. Der Kurs vereint die fließenden Bewegungen und die Achtsamkeit des Yogas mit der kraftvollen Stärkung der Körpermitte aus dem Pilates. Atemübungen, Dehnungen und sanfte Kräftigungsübungen fördern Beweglichkeit, Stabilität und innere Balance. Ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Der Kurs findet montags von 18.00-19.00 Uhr im Medifit statt. Kostenbeitrag 60 € für 10 Wochen. Weitere Infos und Anmeldungen im Eiche-Büro unter der Rufnummer 087/59
