Eupen. – Finde zurück in deine innere Balance und stärke deine mentale Gesundheit durch gezielte, gefühlsgerichtete Bewegungen. Der Kurs verbindet körperliche Übungen mit emotionaler Achtsamkeit – ein ganzheitliches Konzept, das Gefühle und Bewegungen in Einklang bringt. In 7 aufeinander aufbauenden Kurseinheiten lernst du, mit deinen Gedanken und Emotionen bewusst umzugehen und gleichzeitig deine körperliche Stärke zu verbessern – ganz ohne Geräte, nur mit deinem eigenen Körpergewicht. Ob Stressbewältigung, Trauerverarbeitung oder einfach der Wunsch nach mehr innerer Ruhe – Seelensport® bietet dir einen sicheren Raum, um auf sanfte Weise neue Kraft zu schöpfen. Der Kurs beginnt am 15.09. in Eupen und findet an 7 darauffolgenden Terminen immer montags von 19.00-20.30 Uhr statt. Kostenbeitrag 63
