Aufhören zu rauchen? Das schaffen Sie!
Eupen. – Ab Dienstag, 12. November 2024 bietet die ASL – Arbeitsgemeinschaft für Suchtvorbeugung und Lebensbewältigung – einen neuen Raucherentwöhnungskurs in den Räumlichkeiten der ASL, Klosterstraße 3 in 4700 Eupen an. Dieser Kurs erstreckt sich über 6 Abende. Hier die Termine im Überblick:
12.11. – 19.11. – 26.11. – 03.12. – 10.12. und 17.12.2024, jeweils von 18-20 Uhr.
Die Teilnehmer erhalten Ermutigung, Information, Beratung und Begleitung darüber, wie sie jeweils individuell am besten mit dem Rauchen aufhören können, welche Nikotinersatzmittel und Medikamente es gibt und welche Hilfemöglichkeiten es beim Aufhören und/oder einem Rückfall gibt.
Dabei werden von erfahrenen Psychologen und Ärzten wissenschaftlich überprüfte und praxisbewährte Methoden individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt.
In einer Gruppe von Gleichgesinnten profitieren die Teilnehmer von der Unterstützung und Erfahrung anderer. Die Kursteilnehmer lernen u.a., wie sie die Kontrolle über ihr Verhalten zurückgewinnen können, wie sie auch in schwierigen Situationen rauchfrei bleiben und wie sie selbst ihr Verhalten auf ihr Ziel hin steuern können: Rauchfrei werden und bleiben.
Die Kosten betragen 30 € pro Teilnehmer.
Um eine vorherige Anmeldung wird gebeten bis spätestens 08. November 2024 unter Tel. 087/74
Der Kurs wird nur abgehalten, wenn sich mindestens 5 Personen angemeldet haben. Falls die Teilnehmerzahl nicht erreicht wird, bieten wir Ihnen auch gerne ein Einzelcoaching an.
Ebenfalls möchten wir darauf aufmerksam machen, dass die ASL für die Bevölkerung der Deutschsprachigen Gemeinschaft einmal pro Monat eine Rauchersprechstunde im Norden und im Süden der DG anbietet. Nähere Infos hierzu finden Sie auf unserer Webseite: http://www.asl-eupen.be
