Entspannung für Körper und Geist

Atelier Neundorf

Neundorf. – Entdecke die harmonische Verbindung von progressiver Muskelentspannung und den beruhigenden Tönen der Klangschalen.

Bei der progressiven Muskelentspannung werden verschiedene Muskelgruppen nacheinander bewusst angespannt und dann entspannt, um körperliche Spannungen zu lösen. Die Klangschalen ergänzen diesen Prozess durch ihre harmonischen Klänge. Deren Schwingungen können eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem haben und helfen, mentale Anspannung zu reduzieren. Die Kombination von Muskelentspannung und Klangschalen schafft so eine ganzheitliche Erfahrung, die nicht nur körperliche, sondern auch mentale Entspannung fördert. 6x mittwochs ab 17. Januar von 19.15-20.30 Uhr im SFZ. KB: 60 €/55 €* – mit Linda Koekkoek im Spiegelsaal SFZ.

Infos & Fotos zu unserem neuen Frühlingsprogramm ab dem 8. Januar 24 auf http://www.atelier-neundorf.be und Facebook.

Anmeldungen:

atelierneundorf@gmail.com –

Tel. 080/22 82 82.