Landfrauenverband VoG
Berg/Bütgenbach. – SUP verlangt eine konstante Spannung in der Rumpfmuskulatur, damit man die Balance hält und nicht ins Wasser fällst. Dadurch werden Beine und Körpermitte gestärkt. Außerdem wird das Konzentrationsvermögen geschärft, was uns im Alltag zugutekommt. Achtsam und meditativ paddeln wir eine Tour von zirka 90 Minuten.
Treffpunkt 10 Uhr mit fertig aufgepumpten SUP am Berger Strand.
Voraussetzungen: eigenes SUP mit Schwimmweste mitbringen (kann in Eigenregie in Worriken gemietet werden); schwimmen im See/kalten Wasser und neu aufsteigen können, dürfen kein Problem darstellen; 90 Minuten stehend, sitzend oder knieend stressfrei auf dem SUP genießen können.
Mittwoch, 26. Juli um 10 Uhr startbereit am Berger Strand
Kosten 10 € inklusive Picknick
Einsteigerkurse von je 2 Stunden mit zur Verfügung gestelltem Material am 4. und 7. Juli um 16.30 Uhr zum einmaligen Landfrauen-Tarif für je 20 € pro Teilnehmer/Kurs.
Anmeldungen für alle 3 Kurse erforderlich bei claudia.velz@lfv.be und 0483/67 19 59.
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