Kreativa Amel
Amel. – Fettverbrennung und Muskelaufbau sind die Ziele der Kraft-Ausdauerübungen. Verschiedene Muskelgruppen an Armen, Beinen, Po und Bauch werden mit Kleingeräten wie Step, Theraband und Hantel trainiert. Durch die Ausdauerübungen kommt der Stoffwechsel in Schwung und die Fettverbrennung setzt ein. Die Kraftübungen bauen die Muskulatur auf, positiver Effekt: Muskeln verbrauchen auch im Schlaf Energie! Das Gruppentraining mit Gleichgesinnten unterstützt das Durchhaltevermögen und macht riesig viel Spaß zusammen mit Kursleiterin Bini. 10x ab Mittwoch, dem 09. November 2022 von 18.00 bis 19.00 Uhr, UKB: 80
Anmeldungen & Informationen:
Tel. 080/34 13 03.
WEBSITE: http://www.kreativa-amel.be
