Praxis Kompass
Bütgenbach. – Die Praxis Kompass bietet in Zusammenarbeit mit der Freien Krankenkasse ab 14.05.2022 einen 10-wöchigen Achtsamkeitskurs an (10 Samstagen von 10.30 bis 12.30 Uhr). Dieser Kurs richtet sich an alle, die unter Stress leiden. Stress hat viele Auslöser, z.B. die Covid-Krise, die politischen Unruhen und andere belastende Lebenserlebnisse.
Inhalte dieses Kurses sind:
1. Was ist Achtsamkeit und warum praktizieren?
2. Beginnen im Hier und Jetzt
3. Der Körper, Anker im Hier und Jetzt
4. Der Atem oder der Ton als Anker
5. Ablenkung
6. Den Strom der Gedanken sehen
7. Die Haltung des Beobachters erforschen
8. Akzeptanz und Selbstmitgefühl
9. Ein achtsamkeitsbasiertes Leben
10. Und für den Rest meines Lebens
Der Kurs beginnt am 14.05.2022, weitere Daten werden zum Kursbeginn mitgeteilt.
Hauptreferentin: Dominique Vercruysse, Heilpraktikerin für Psychotherapie/Psychomotorische Therapeutin & MBLC (Mindfulness Based Living Course) Trainerin
Gastreferent: Maarten Vercammen, Osteopath & MSC (Mindful Self- Compassion) Trainer
Der Kurs findet statt in den Räumen von Praxis Kompass in Bütgenbach. Weitere Infos bei Dominique Vercruysse: Tel. 080/44 76 36 – E-Mail: samye.dzong@proximus.be
Anmeldung bei Praxis Kompass: Tel. 080/44 80 90 (von 8 bis 16 Uhr) –
E-Mail info@praxiskompass.be
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